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2006年4月14日 (金)

ダイエット奮闘記 もっと切り詰めて

食事の量に気をつけているのが、効いてきたようです。
体脂肪率が8%減って結構すごいかもしれません。
もっと食事の量は減らせる余地がありそうなので、その辺りも切り詰めてみようと思っています。

##### 現在の状態 #####
体重88kg 体脂肪率28

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