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2006年5月 5日 (金)

ダイエット奮闘記 腹筋してみる?

昨日の男抱山登山で、翌日の今日、全身筋肉痛になると思っていたら、足の ふくらはぎ だけが軽い筋肉痛になっているだけで、ちょっと期待はずれでした。
体重も体脂肪率もほとんど変化はなく、1日だけ頑張っても仕方ないようです。

腹筋の影響からか、へそから下辺りが引っ込んだように見えるのですが、へそから上、胃の辺りは相変わらず出たままになっています。
この場所って腹筋を続けているだけで、引っ込むのでしょうか?・・・・・

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