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2006年8月10日 (木)

ダイエット奮闘記 いい波に乗るために

なかなか体重が落ちなくなってきている。
やはり運動が必要だのでしょう。
とりあえず腹筋でしょうかね・・・・・
全ては波に乗るため、やらなくては!

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 体重79.0kg  体脂肪率26%

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