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2006年10月16日 (月)

ダイエット奮闘記 朝食が美味い

夜食べないようにしているのですが、代わりに朝大量に食べてしまいます。
今朝は、ジャガイモと茄子のグラタン、食パン1枚、きのこご飯一膳 食べてしまいました。
これじゃ、夜食べない意味が無くなっていまうので、朝はもう少し減らさないと。

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 体重80kg 体脂肪率30%
いやぁ~ 太ったねぇ~(他人事)
ダイエット奮闘記の連載回数も3桁目前。
まだまだ、奮闘記は続きそうですね
O(≧∇≦)O

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ダイエット奮闘記」カテゴリの記事

コメント

マサ爺さんお久しぶりです
おぼえてますかダイエット同志のセーです

なんとマサ爺さんのリバウンド爆弾が発動(?)しているではありませんか
たいへんですCDUに通報して下さい

でもおいしいものに恵まれているという見方もできます(うらやましいのかも)

僕はこの5ヶ月で88kgから21kg減らして生意気な医者をギャフンと言わせることにも成功したので
食事の摂生はとりあえずやめて筋トレ1本にしてます

体重はここ一ヶ月67kg固定ですが体脂肪だけは予想以上に減っていって今17%です
カラダは不思議ですね

セーさんお久しぶりです。
さすがセーさん、うらやましいかぎりです。
\(⌒∇⌒)/

僕もまたダイエットを始めたので、そのうち痩せてくるでしょう。(他人事)
焦らず、少しずつ痩せようと思います。

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