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2006年10月25日 (水)

ダイエット奮闘記 ちょっと過食気味

久しぶりのダイエット奮闘記です。
更新はしていなかったですが、ダイエットは継続中です。
体重が増えるのはストップしたのですが、80kg以上になってしまいました。
最近は食事が美味しくて、まずいと思いながらついつい食べてしまっています。
過食とはいかないまでも、食べることでストレスを発散させているようなところがあります。
なんとか食べない方向に持っていきたいですね。

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 体重80.4kg 体脂肪率31%
あ~あ、こんなに肥えてしまって・・・・・
また痩せられるかなぁ~

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