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2007年2月 8日 (木)

ダイエット奮闘記 今度こそ本気です

明日から本格的にダイエットを始めます。
目標は ”7月までに70kg”です。
今年こそは冨ちゃんとサーフィンに行くであります。

間食をやめ、食事の量を減らすつもりです。
食べたくなったら、サーフボードを眺め、目標を思い出すのです。
ダイエット奮闘記もまめに更新しますよ~

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 体重86kg 体脂肪率32%
すっかりリバウンド・・・・・
(∥ ̄■ ̄∥)

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コメント

そうですね。
僕も結婚してから、いや!みかちゃんと付き合うようになってから5キロ近く太ってしまい大変なことになっています。僕もダイエットしないとなぁ~
お互いに頑張りましょうね三 (/ ^^)/

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