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2008年7月31日 (木)

ダイエット奮闘記、第3部 苦痛無しで痩せられる

20080731wiifit食事制限をしているわけですが、辛いかというと、そうでもないのです。
食べたい物は食べている。
ただ、その量を少しにするだけです。
何でも食べるので、甘い物も油っぽいのもOKです。
だから苦痛はあまりありません。

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ダイエット開始から27日
体重 93.5kg
BMI 29.54
目標体重まで、あと-23.5kg
目標BMIまで、あと-7.54

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