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2008年10月24日 (金)

ダイエット奮闘記、第3部 運動が効いているようで

20081024wii_fit昨日も運動してから眠りました。
そしたらまたもや痩せてました。
400gも。
ダイエットを始めてから、まものなく4か月。
最初から運動しておけば・・・・
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ダイエット開始から111日
体重84.9kg(ダイエット開始時は97.8kg)
(最低体重更新)
BMI26.83
目標体重まで、あと-14.9kg

ついに84kg台に突入。
ひと月停滞していたので、嬉しい。

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