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2009年1月30日 (金)

ダイエット奮闘記、第3部 わずかではありますが・・・

20090130wiifitわずかではありますが、体重が落ちました。
ホント、落ちるペースが遅くなってきました。
なんだかんだで食べてしまってるもんな・・・・
思うに、一口余計に食べている。
一品余計に食べている。
小腹がすいたら少しだけ食べている。
まだまだ徹底してないし、甘えがある と分析。
もっと自分を追い込まないと・・・・・
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ダイエット開始から210日
ダイエット開始時は97.8kg
体重 75.2kg(最低体重更新)
BMI 23.77
目標体重まで、あと-5.2kg

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