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2009年1月 9日 (金)

ダイエット奮闘記、第3部 Oops 増えちゃった

20090109wiifit去年の年末からずっとWiiFitを避けてきました。
増えているのは明白だったので・・・・
13日ぶりに乗ったのだとWiiFitに言われました。
結果やはり増えていたが、かろうじて標準のエリアに入ってました。
食べる楽しみを年末年始に思いだしてしまったので、食べない生活に戻すのが辛い。

周りが食べようが、甘いものが目の前に並んでも食べない!
その時はちょっと辛いが、例外なくダイエットを続ける。
これが結局一番楽である。
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ダイエット開始から189日
ダイエット開始時は97.8kg
体重77.5kg
BMI 24.46
目標体重まで、あと-7.5kg

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