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2009年2月 4日 (水)

ダイエット奮闘記、第3部 プチ目標、あっさり達成

20090204wiifit夕食の量を、意識してけっこう減らしました。
そしたら、すぐに体重が落ちました。
空腹感はあるけれど、辛くはない。
食べると後で後悔するのは分かっているから。
それと、設定したプチ目標は、あっさりと達成してしまいました。
次のプチ目標は、2週間で1kg落とすように設定しました。
どうなることやら。
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ダイエット開始から215日
ダイエット開始時は97.8kg
体重 73.9kg
BMI 23.36
目標体重まで、あと-3.9kg

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