“裏” あぜ道通信

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2009年9月22日 (火)

ダイエット奮闘記、第3部エピローグ 空腹時に飲む烏龍茶、これは辛い

久しぶりに夕飯抜き。
空腹の胃に烏龍茶をチビチビと流し込む。
これが辛い。
空腹に飲む物は水の方が良い。
烏龍茶を飲むと、胃がギリギリしてくる。
おまけに昼食に食べた物が悪かったのか、ゲップゥが止まらない。
空腹ですが、体重を量ったらちょっと増えていたので、何も食べないで寝ます。
空腹をやり過ごす一番の方法は寝る事ですからね。

1kg増えた体重は許容範囲です。
すぐに戻せる と自分に言い聞かせたりしてますな。

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